Беговые смарт-часы с GPS, расширенными функциями для тренировок, оценивают эффективность
показателей, таких как VO2 max, аэробный и анаэробный тренировочный эффект, и тренировочный статус, и определяют, берете ли Вы недостаточные нагрузки или переусердствуете. Вы также можете отслеживать расширенные беговые показатели1, такие как баланс времени контакта с землей и длину шага. Используйте эффективные тренировочные программы для подготовки к забегу на 5К, 10К или полумарафону, подключая часы с приложением Garmin Coach App. Выбирайте бесплатные тренировочные планы, которые адаптируются под ваши цели, или возьмите тренировку в свои руки, создавая собственные программы в нашем бесплатном онлайн сообществе Garmin Connect™.
Какое вам требуется количество тренировок? Модель Forerunner 245 предлагает персонализированные рекомендации по тренировкам и восстановлению для принятия обоснованных решений при подготовке к соревнованиям. Устройство отслеживает ваш показатель VO2 max и показывает, каким образом жара и условия высокогорья могут влиять на показатели. Чем выше значение VO2 max, тем лучших результатов можно ожидать, что отражается в показателе «состояние эффективности». Значение «статус тренировки» оценивает данные последних тренировок и индикаторы эффективности, чтобы вы могли определить, являются ли тренировки продуктивными, оптимальными или чрезмерными. Аэробный и анаэробный эффект тренировки показывает, каким образом тренировки влияют на развитие выносливости, скорости и мощности. С помощью показателя «время восстановления» вы можете определить, когда будете готовы к следующей серьезной нагрузке. Также можно просмотреть общую тренировочную нагрузку, которая измеряет объем тренировок за последние 7 дней и сравнивает его с оптимальным объемом для вашей спортивной формы и последних тренировок.
Онлайн спортивное сообщество Garmin Connect предлагает инструменты, которые позволят сделать ваши беговые тренировки более продуманными. Вы можете создавать собственные тренировки или загружать бесплатные планы тренировок прямо на часы. Если же у вас есть определенная цель (например, для забега на дистанцию 5 км), воспользуйтесь функцией Garmin Coach. Вы сможете получать рекомендации от опытных тренеров и бесплатные планы тренировок, настраиваемые в соответствии с вашей спортивной формой и целями. Это надежный способ добраться до финишной черты. В состав тренировочного плана также включена функция прогнозирования времени, которое вы способны показать на соревнованиях. А если вы хотите переключиться с бега на другие виды занятий? В Forerunner 245 предусмотрены профили для велоспорта, плавания в бассейне, гребли в закрытых помещениях и даже для занятий на эллиптических тренажерах и степпере.
Комплектация |
|
Идентификация типа гребков | Да |
Размеры | 42,3 x 42,3 x 12,2 мм |
Размер дисплея | 1,2" (30,4 мм в диаметре) |
Разрешение дисплея | 240 x 240 пикселей |
Вес | 38,5 г |
Батарея | Аккумуляторная литиевая батарея |
Период работы | До 7 дней в режиме смарт-часов/до 6 часов в режиме музыка/GPS; GPS без музыки 24 часа |
Водонепроницаемость | Да (5 ATM) |
Встроенный GPS | Да |
Высокочувствительный приемник GPS | Да |
История кругов | до 200 часов |
Монитор сердечного ритма | Да (встроенный) |
Автоматическая синхронизация с компьютером | Да |
Совместимость с Garmin Connect™ | Да |
Функция Virtual Partner® (Виртуальный партнер) | Да |
Функция "Сourses" (Функция трассы) | Да |
Функция "AutoPause"(Автоматическая пауза) | Да |
Функция "AutoLap" (Автоматический круг) | Да |
Функция "Auto Scroll" (Автоматическая перемотка) | Да |
Сложные тренировки | Да |
Простые тренировки | Да |
Предупреждение о темпе тренировки | Да |
Предупреждение о времени / расстоянии | Да |
Вибро режим | Да |
Интервальная тренировка | Да |
Вычисление калорий на основе сердечного ритма | Да |
Настраиваемый экран | Да |
Спортивные часы | Да |
Дополнительно |
Функции часов
Датчики
Интеллектуальные функции для ежедневного использования
Функции безопасности и слежения
Функции слежения за активностью
Спортивное оборудование/ спортзал
Функции для тренировок, планирования и анализа
Функции частоты пульса
Функции для бега
Функции для активных занятий на открытом воздухе
Функции для велоспорта
Функции для плавания
Подключение
|
Бренд | Garmin |
Разрешение экрана | 240×240 |
Материал корпуса | Пластик |
Гарантия | 12 месяцев |
Цвет | черный |
Батарея | Аккумуляторная литиевая батарея |
Диагональ экрана | 1.2 |
Влагозащита | 5 АТМ (Погружение до 50 м) |
Тип устройства | Смарт часы |
Материал ремешка | Силиконовый каучук |
ВАЖНО! Представленная информация о наличии товара может меняться в течение дня .После оформления заказа с Вами свяжется менеджер интернет-магазина для согласования Вашего заказа.Цвет или оттенок изделия на фотографии может отличаться от реального. Характеристики и комплектация товара могут изменяться производителем без уведомления. Магазин не несет ответственности за изменения, внесенные производителем.